Gostar é tão fácil que ninguém aceita aprender...

Talvez seja tão simples, tolo e natural que você nunca tenha parado para pensar: aprenda a fazer bonito o seu amor. Ou fazer o seu amor ser ou ficar bonito. Aprenda, apenas, a tão difícil arte de amar bonito. Gostar é tão fácil que ninguém aceita aprender. Tenho visto muito amor por aí, Amores mesmo, bravios, gigantescos, descomunais, profundos, sinceros, cheios de entrega, doação e dádiva, mas esbarram na dificuldade de se tornar bonito. Apenas isso: bonitos, belos ou embelezados, tratados com carinho, cuidado e atenção. Amores levados com arte e ternura de mãos jardineiras. Aí esses amores que são verdadeiros, eternos e descomunais de repente se percebeu ameaçados apenas e tão somente porque não sabem ser bonitos: cobram; exigem; rotinizam; descuidam; reclamam; deixam de compreender; necessitam mais do que oferecem; precisam mais do que atendem; enchem-se de razões. Sim, de razões. Ter razão é o maior perigo no amor. Quem tem razão sempre se sente no direito (e o tem) de reinvindicar, de exigir justiça...

...equidade, equiparação sem atinar que o que está sem razão talvez passe por um momento de sua vida no qual não possa ter razão. Nem queira. Ter razão é um perigo: em geral enfeia o amor, pois é invocado com justiça mas na hora errada. Ponha a mão na consciência. Você tem certeza que está fazendo o seu amor bonito? De que está tirando do gesto, da ação, da reação, do olhar, da saudade, da alegria do encontro, da dor do desencontro, a maior beleza possível? Talvez não. Cheio ou cheia de razões, você espera do amor apenas aquilo que é exigido por suas partes necessitadas, quando talvez dele devesse pouco esperar, para valorizar melhor tudo de bom que de vez em quando ele pode trazer. Quem espera mais do que isso sofre, e sofrendo deixa de amar bonito. Sofrendo, deixa de ser alegre, igual criança. E sem soltar a criança, nenhum amor é bonito. Não tema o romantismo. Derrube as cercas da opinião alheia. Faça coroas de margaridas e enfeite a cabeça de quem você ama. Saia cantando e olhe alegre. Recomendam-se:...

...encabulamentos; ser pego em flagrante gostando; não se cansar de olhar, e olhar; não atrapalhar a convivência com teorizações; adiar sempre, se possível com beijos, “aquela conversa importante que precisamos ter”, arquivar se possível, as reclamações pela pouca atenção recebida. Para quem ama toda atenção é sempre pouca. Quem ama feio não sabe que pouca atenção pode ser toda atenção possível. Quem ama bonito não gasta o tempo dessa atenção cobrando a que deixou de ter. Não teorize sobre o amor (deixe isso para nós, pobres escritores que vemos a vida como criança de nariz encostado na vitrine, cheia de brinquedos dos nossos sonhos): não teorize sobre o amor, ame. Siga o destino dos sentimentos aqui e agora. Não tenha mêdo exatamente de tudo o que você teme, como: a sinceridade; não dar certo; depois vir a sofrer (sofrerá de qualquer jeito); abrir o coração; contar a verdade do tamanho do amor que sente. Jogue pro alto todas as jogadas, estratagemas, golpes, espertezas, atitudes sabidamente eficazes (não é sábio ser sabido)...

...Seja apenas você no auge de sua emoção e carência, exatamente aquele você que a vida impede de ser. Seja você cantando desafinado, mas todas as manhãs. Falando besteiras, mas criando sempre. Gaguejando flores. Sentindo o coração bater como no tempo do Natal infantil. Revivendo os carinhos que instruiu em criança. Sem mêdo de dizer, eu quero, eu gosto, eu estou com vontade. Talvez aí você consiga fazer o seu amor bonito, ou fazer bonito o seu amor, ou bonitar fazendo seu amor, ou amar fazendo o seu amor bonito (a ordem das frases não altera o produto), sempre que ele seja a mais verdadeira expressão de tudo o que você é e nunca, deixaram, conseguiu, soube, pôde, foi possível, ser. Se o amor existe, seu conteúdo já é manifesto. Não se preocupe mais com ele e suas definições. Cuide agora da forma. Cuide da voz. Cuide da fala. Cuide do cuidado. Cuide do carinho. Cuide de você. Ame-se o suficiente para ser capaz de gostar do amor e só assim poder começar a tentar fazer o outro feliz.

Artur da Tavora

Espelho

Todos somos dotados de um certo nível de agressividade que deve ser respeitada e utilizada. Mas o mesmo impulso que pode ser canalizado positivamente e para o bem, possibilitando a produção de coisas maravilhosas, também pode acontecer de forma descontrolada, levando a atos deploráveis e a comportamentos auto-destrutivos. O que estamos vendo lá fora nas ruas em termos de violência e nos noticiários de jornais e TV, nada mais é do que a expressão pouco salutar da agressividade de todos nós. São os problemas mal resolvidos dentro de cada um que também acabam se refletindo no coletivo. Quando conseguimos encontrar canais construtivos para a energia agressiva, utilizando-a como um impulso criativo para o desenvolvimento pessoal e aperfeiçoamento dos nossos talentos e recursos internos, é menos provável que a agressividade se manifeste tão negativamente. Ao lidarmos de maneira sábia com a raiva e hostilidade que tantas vezes sentimos sem expressar, nos respeitando mais sem abafar, fingir ou dissimular emoções, já estamos fazendo a nossa pequena parte para ajudar a reduzir formas negativas de agressividade lá fora.

Confrontos

Nem tudo o que se enfrenta pode ser modificado, mas nada pode ser modificado até que seja enfrentado.

Fugir dos problemas para evitar o confronto nem sempre é a melhor saída, principalmente quando isso vai se transformando numa prática repetitiva, que nos faz atrair mais situações semelhantes. Tem coisas que dão até pra deixar passar, coisas que de fato “não são problemas nossos”. Mas, aquilo que incomoda, que tira o sono, que sabemos ser injusto, que agride ou violenta princípios, isso sim, pode sinalizar situações-problemas necessárias de enfrentadas e resolvidas. Diante de algo sério é natural a sensação de medo. É o medo que faz a gente fingir que certas coisas podem ser contornáveis, é o medo que faz a gente ceder tantas vezes, se submeter, sofrer, se deixar violentar... Mas sempre digo que o outro lado dessa polaridade é a coragem. É por isso que o medo também nos impulsiona a agir, a tomar posição, a enfrentar e denunciar o que está errado, a ser um agente transformador, externo e interno. Se queremos modificar, não tem jeito, será preciso confrontar.

Do It

“Do it” é um verdadeiro convite a ação. Tem muita coisa que a gente vai vivendo, tentando agradar a todos, menos a nós mesmos. Em nome de que? Como podemos estar bem com os outros se não estivermos em paz com nosso coração? Tô falando de PAZ, não de falsa paz, daquele tipo de “harmonia” ilusória, onde silenciamos desejos e vontades na tentativa de agradar ou ser aceito, e depois... começa a reclamação!!! “Do it” quer dizer: FAÇA o que tem que ser feito e pare de reclamar, de ficar com cara feia. Quer gritar, grite: “tô com raiva”, “tô cansado(a)”, “também quero colo”. Ninguém suporta, ficar neglicenciando tanto tempo a si mesmo(a). Isso cansa!!! “Do it” é um comando para se fazer algo, e logo, sem se preocupar muito com os conflitos que isso possa causar. Conflitos sempre existirão. Somente com o tempo outros agradecerão pela ousadia... Mas, Do it now!!! Faça o que tem que ser feito, Agora!!!

Crenças

Você sabe o que é uma crença? Poderíamos dizer de uma maneira bem sucinta, que crença é aquela certeza que criamos sobre o significado de coisas, geralmente baseada em nossas experiências emocionais do passado, e de uma forma tão forte, que passa a determinar tudo o que realizamos no presente. As crenças tanto podem criar quanto destruir oportunidades. Quando somos otimistas e acreditamos com fé na nossa total capacidade de transpor obstáculos para atingir as metas que estabelecemos, não apenas estamos sendo determinados, mas também crendo piamente no nosso poder de alcançar o que miramos. Com a mesma certeza, se acreditamos “pessimisticamente” que devemos evitar correr riscos e transpor limites, se aceitamos frustrações como obstáculos ou passamos pela vida desistindo de tudo, tais crenças tornam-se verdadeiras “sentenças de morte”. Por isso é importante observar se estão havendo muitas frustrações na sua história. Se estiver, é bom descobrir o que precisa ser mudado para que transforme sua vida em uma experiência mais prazerosa, a partir da escolha de novas e melhores crenças.

No que Você Crê?

Um dos maiores desafios da vida é acreditar que algo seja possível. Nossas crenças determinam o grau de comprometimento que temos em cada gesto, cada olhar, cada hora de esforço, cada atitude concentrada, cada vitória e cada derrota. (...) Se você acredita que não está à altura de seus sonhos pessoais e profissionais, por que faria aquele esforço extra, estudando e trabalhando ao mesmo tempo, tentando pagar os livros, os cursos, seminários, workshops e evitando aquelas festas ou passeios caros? Se você se esforça, é porque acredita que está à altura de seus sonhos. Se você acredita que não existam compradores para aquilo que você vende, como seria possível agüentar o calor, o frio, a grosseria do clientes, os inúmeros "não, obrigado" Se você se atira às vendas, é porque acredita que alguns queiram comprar de você. Como você pode ver, quando acreditamos que algo não possa ser feito, ou não seja possível neste momento, simplesmente não nos esforçamos, não nos empenhamos de modo avassalador. Afinal, se não pode ser feito mesmo, então por que faríamos tanto esforço? É assim que criamos profecias auto-realizadas, de fracasso... (Aldo Novak)

Abrindo Portas

Se você abre uma porta, você pode ou não entrar em uma nova sala. Você pode não entrar e ficar observando a vida. Mas se você vence a dúvida, o temor, e entra, dá um grande passo: nesta sala vive-se ! Mas, também, tem um preço... São inúmeras outras portas que você descobre. Às vezes curte-se mil e uma. O grande segredo é saber quando e qual porta deve ser aberta. A vida não é rigorosa, ela propicia erros e acertos. Os erros podem ser transformados em acertos quando com eles se aprende. Não existe a segurança do acerto eterno. A vida é generosa, a cada sala que se vive, descobre-se tantas outras portas. E a vida enriquece quem se arrisca a abrir novas portas. Ela privilegia quem descobre seus segredos e generosamente oferece afortunadas portas. Mas a vida também pode ser dura e severa. Se você não ultrapassar a porta, terá sempre a mesma porta pela frente. É a repetição perante a criação, é a monotonia monocromática perante a multiplicidade das cores, é a estagnação da vida... Para a vida, as portas não são obstáculos, mas diferentes passagens! (Içami Tiba)

O Amor e o Grito

Um dia um mestre perguntou aos seus discípulos: - Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas? Os homens pensaram por alguns momentos. - Porque perdemos a calma - disse um deles. - Por isso gritamos. - Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao teu lado? Não é possível falar-lhe em voz baixa? Por que gritas a uma pessoa quando estás aborrecido? Os homens deram algumas respostas, mas nenhuma delas satisfez o mestre. Finalmente ele explicou: - Quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poder escutar-se. Quanto mais aborrecidas estejam, mais forte terão que gritar para se escutar um ao outro através desta grande distância. Em seguida perguntou: - O que sucede quando duas pessoas se enamoram? Elas não gritam, mas se falam suavemente. Por quê? Porque seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Quando se enamoram, acontece mais alguma coisa? Notem que quase não falam, somente sussurram, e ficam cada vez mais perto do seu amor. Finalmente, não necessitam sequer sussurrar, somente se olham e isto é tudo. Assim é quando duas pessoas que se amam estão próximas. Portanto, quando discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais. Chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta. (Clarice Lispector)

Mercúrio Retrogrado

Astrologicamente falando, todo signo tem um planeta regente. O regente de Virgem, signo do mês, é Mercúrio, o planeta da comunicação, do pensamento, da agilidade, destreza e versatilidade. Com todos os planetas do sistema solar ocorre de tempos em tempos um fenômeno astronômico que nos dá a impressão aqui da Terra que o planeta está andando para traz. Na realidade, o que acontece é que a Terra fica temporariamente mais rápida em relação ao astro observado, dando a impressão que está mais lento, quase parado e às vezes, Re-trogrado. Com a energia de um planeta retrógrado no ar, parece que tudo se torna mais desafiante para acontecer. É onde temos que “ralar” para ser melhores, pois a tendência a repetir os mesmos padrões, inseguranças e medos será muito maior. O desafio então será ousar re-ver, para procurar superar essas sensações internas ruins e passar a confiar mais no “próprio taco”, nos tornando verdadeiramente “bons naquilo”. Tudo isso para que haja avanços na função que o planetinha está indicando no local onde se encontra no Mapa Natal e na vida. Desde o dia 7 de Setembro, Mercúrio está Retrógrado.
O que isso tem a ver com você?...

É tempo de Re-Pensar

Isso significa que as questões relacionadas à comunicação, a palavra e ao pensamento, devem ser re-vistas com atenção re-dobrada. O prefixo “re” por si só, já nos diz muito. No caso de um planeta re-trógrado podemos deduzir, por exemplo, que existe uma “energia no ar” nos solicitando re-visão de coisas, de posturas, re-pensar o já pensado. Re-pensar é diferente de refletir. Quando Mercúrio está retrógrado somos convocados a re-pensar algo, quando começa a acontecer uma série de contratemos, de impedimentos, às vezes até ridículos, chamando mais atenção para algo que precisamos re-ver de verdade. Os contratempos só acontecem nesses momentos para que possamos olhar melhor o que estamos fazendo, o que pensamos, o modo como falamos, os equivocos que por ventura cometemos. É como se uma mão invisível estivesse querendo nos mostrar algo que por estarmos um tanto des-conectdos não conseguimos perceber ou compreender. Aí... haja contratempo, haja mal entendido... Sendo assim, até o dia 29 de setembro, atenção re-dobrada com tudo que passa pelo pensamento e pela palavra... Especialmente agora, pense duas vezes ou mais antes de qualquer coisa...

Comunicação

É muito desafiante lidar com a função da comunicação nos relacionamentos. Já reparou quantas diferenças existem no jeito de cada um se expressar? Tem gente que pensa e fala justamente para alguém que prefere calar. Tem gente que fala demais e não ouve ninguém. Tem gente que sente, que se magoa, que não processa o verbo com tanta rapidez assim e que registra tudo no emocional. Tem gente que fala alto, tem gente que fala baixo, tem gente que fala bem, tem gente que fala mal... Já pensou o quanto essa diversidade pode gerar muito conflito, dores e dissabores? Como a comunicação é um dos pilares fundamentais para bons relacionamentos, não tem jeito... se quisermos o mínimo de qualquer parceria, devemos procurar aprender a nos comunicar cada vez melhor. Comunicar é chegar no outro, é despertá-lo e prender sua atenção, é passar a mensagem, explicando o que se quer dizer e conseguindo ser ouvido, e preferencialmente, realizando toda essa proeza de tal forma que o nosso interlocutor seja um ouvinte interessado. Difícil? É sim!!! Eu sei!!! Mas a gente está aqui para aprender. O importante é praticar e procurar melhorar sempre.

Expectativa

Você é capaz de viver relações sem criar expectativas? Desafio danado, hein!!! Gosto do que diz Mário Quintana sobre isso:

Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa, o risco de se decepcionar é grande. As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as dela. Temos que nos bastar... nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém. As pessoas não se precisam, elas se completam... não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida. Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem ou a mulher de sua vida. Você aprende a gostar de você, a cuidar de você, e principalmente a gostar de quem gosta de você...

O Sentido da Vida

O sentido da vida, que durante séculos pensadores, filósofos e nós pobres mortais buscamos, finalmente foi desvendado: "A vida é para ser desfrutada", conclui um estudo acadêmico. Personalidades tão díspares como o ex-presidente norte-americano Thomas Jefferson e a cantora Janis Joplin, que morreu aos 27 anos de overdose, consideram que "é preciso desfrutar a vida enquanto for possível". Já Freud, Kafka, Sartre e Joseph Conrad, revelaram nos seus escritos que a vida simplesmente não tem sentido. Outros pensadores, como Rousseau e Einstein, achavam que o sentido da vida é "amar, ajudar e prestar serviços aos demais". O líder pacifista Gandhi, afirmou: "Encontro meu consolo e minha felicidade me colocando a serviço de todas as vidas". Para Napoleão e Stephen Hawking, a vida é simplesmente um mistério, O menor número de estudados opinou que a vida é, simplesmente, "uma piada", entre estes, estão o cantor Bob Dylan e o escritor Oscar Wilde. E você? Qual o sentido da vida para você? Para mim o sentido da vida é isso... é ficar aqui buscando... procurando o sentido em tudo... Mas... e você, o que dá sentido a sua vida?

Pérolas de Nietzsche

"A grandeza do homem é ser ele uma ponte, e não uma meta; o que se pode amar no homem é ser ele uma transição e um ocaso - Num primeiro momento da história espiritual do homem, pelo menos o de espírito sadio, ele não passa de um camelo, que apenas ajoelha-se e agradece quando lhe dão uma boa carga. Carrega pelo deserto as culpas por ter nascido. Na sua humilde corcova avoluma-se as penas do mundo, sobrecarregado pelas regras morais e pelas imposições que lhe fazem, que lhe dizem - tu deves! Porém, no deserto, isolado, dá-se uma transformação. O camelo vira um leão. É o espirito que, liberto, quer ser "o senhor do seu próprio deserto". Agora é ele quem, rugindo desafiante, responde - eu quero! Se bem que o leão não consiga ainda criar os novos valores, ele pelo menos, assentado na sua força e vigor, sacode para fora a canga que afligia o pobre camelo. Dá-se então a derradeira transformação - o leão vira criança. A criança é esquecimento, é um novo começo, é o embrião do super-homem que, ao crescer e desenvolver-se, quer conseguir o seu mundo".

Sê apenas...

Não faças de ti um sonho a realizar.
Vai. Sem caminho marcado.
Tu és o de todos os caminhos.
Sê apenas uma presença. Invisível presença silenciosa.
Todas as coisas esperam a luz, sem dizerem que a esperam,
Sem saberem que existe.
Todas as coisas esperarão por ti, sem te falarem,
Sem lhes falarem.

(Cecília Meireles)

Sonhar em demasia sem ação pode esconder um tremendo medo do fracasso. Quando tememos o fracasso não ousamos, evitamos correr riscos, deixamos de experimentar, nos recusamos errar. Mas também, sem arriscar deixamos de tentar acertar e perdemos grandes oportunidades de aprender. Já viu alguém aprender acertando o tempo todo? Sucesso e fracasso são duas faces de uma mesma moeda chamada desejo de realizar, e para ir além do medo do fracasso será preciso assumir um desejo, criar metas e ter ambição. Mas, ao mesmo tempo, quanto menos expectativas e apego, melhor trilhamos o caminho. O importante é procurar desenvolver e aprimorar à cada passo, a paciência, a tolerância, a persistência e a humildade que nos possibilitará concretizar as coisas, no seu devido tempo e do jeito que tiver que ser.

Independência

Já deu seu grito de independência? Independência pode ser sinônimo de Liberdade, tudo que gostaríamos de alcançar um dia. No entanto, o que somos convocados(as) a aprender cada vez mais nas relações é a conviver em interdependência. Interdependência é “...a mútua dependência que existe entre as partes e o todo. Sem as partes, não pode haver o todo e, sem o todo, o conceito de parte não tem sentido...", é o que nos diz o Dalai Lama. Nunca estamos sós e ao mesmo tempo precisamos vencer o desafio de estar com nós mesmos. O ideal é equilibrar as coisas percebendo que não precisamos dos extremos. Independentes, na expressão da palavra, não vamos conseguir ser, já que vivemos numa ordem sistêmica, onde o tempo todo o eu precisa do outro, que por sua vez, está inserido no todo... Necessitamos das pessoas, das situações e das coisas, mas independentes somos quando sabemos quem somos diante de tudo isso, se conseguimos dar o limite. Talvez, mais do que liberdade, independência tenha a ver com “impor limites”. Sendo assim, independente mesmo pode ser todo aquele que hoje consegue dosar os excessos, sem se deixar ser de-pendente de nada nem de ninguém, é quem aprendeu a dizer não sem medo ou culpa. Respeito, autovalor, saber compartilhar, exercitar sair do controle e ter mais confiança no fluxo da vida... Tudo isso pode levar à um outro sentido de independência.

Humanos, simplesmente Humanos...

Nunca conheci quem tivesse levado porrada.
Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.

E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil,
Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita,
Indesculpavelmente sujo,
Eu, que tantas vezes não tenho tido paciência para tomar banho,
Eu, que tantas vezes tenho sido ridículo, absurdo,
Que tenho enrolado os pés publicamente nos tapetes das etiquetas,
Que tenho sido grotesco, mesquinho, submisso e arrogante,
Que tenho sofrido enxovalhos e calado,
Que quando não tenho calado, tenho sido mais ridículo ainda;
Eu, que tenho sido cômico às criadas de hotel,
Eu, que tenho sentido o piscar de olhos dos moços de fretes,
Eu, que tenho feito vergonhas financeiras, pedido emprestado sem pagar,
Eu, que, quando a hora do soco surgiu, me tenho agachado
Para fora da possibilidade do soco;
Eu, que tenho sofrido a angústia das pequenas coisas ridículas,
Eu verifico que não tenho par nisto tudo neste mundo.

Toda a gente que eu conheço e que fala comigo
Nunca teve um ato ridículo, nunca sofreu enxovalho,
Nunca foi senão príncipe - todos eles príncipes - na vida...

Quem me dera ouvir de alguém a voz humana
Que confessasse não um pecado, mas uma infâmia;
Que contasse, não uma violência, mas uma cobardia!
Não, são todos o Ideal, se os oiço e me falam.
Quem há neste largo mundo que me confesse que uma vez foi vil?
Ó príncipes, meus irmãos,

Arre, estou farto de semideuses!
Onde é que há gente no mundo?

Então sou só eu que é vil e errôneo nesta terra?

Poderão as mulheres não os terem amado,
Podem ter sido traídos - mas ridículos nunca!
E eu, que tenho sido ridículo sem ter sido traído,
Como posso eu falar com os meus superiores sem titubear?
Eu, que venho sido vil, literalmente vil,
Vil no sentido mesquinho e infame da vileza.

Poema EM LINHA RETA de Fernando Pessoa (Álvaro Caieiro)

Luz e Sombra

Onde existe sombra, está também a luz. Os conflitos, o sofrimento, a angustia e incerteza sobre o futuro que todos experimentamos em algum momento, são condições potenciais para que o sofrimento exista, mas não são, em si, a dor de fato. O modo como reagimos a esses fatores é que determina a sua intensidade. Fazemos de tudo para evitar a dor e mesmo assim carregamos o sofrimento dentro de nós. Quando chega o momento de enfrentar a dor, os sentimentos dolorosos que queríamos evitar certamente virão. Mas devemos procurar dar sentido ao que sentimos. Isso significa uma escolha: ou aproveitar a oportunidade para reconhecer o próprio sofrimento, atravessar as experiências dolorosas, compreender o seu significado e integrá-las a personalidade, ou tentar evitá-las, uma alternativa trágica que geralmente custa muito caro, pois acaba produzindo as eternas vítimas. Se tivermos consciência de que em alguns momentos a dor é inevitável, certamente seremos conduzidos para aquilo que nos permitirá encará-la para resolver o que for preciso e da melhor maneira possível, para crescermos um pouquinho mais.

Se Perdõe

Perdoe seus medos, suas dúvidas e ressentimentos. Procure estar presente.Viver sentindo culpa pode ser paralisante. A culpa nos impede de rever de forma mais leve o que de fato acontece e de tomarmos outras atitudes. Será que não é possível reverter aquela situação e se liberar, até mesmo para outros erros? Arrastar um caminhão de ressentimentos só serve pra deixar a pessoa cada vez mais lenta. Leloup, um filósofo e teólogo francês, diz que "o perdão não nos pertence, ele é divino. Mas, como está no Pai-Nosso, 'perdoainos, como nós perdoamos...' significa que a energia e o amor divinos só podem circular se estivermos abertos para essa possibilidade que está em cada um de nós". Por isso, se perdoe - pelos amores que viveu e pelos que não viveu; pelos filhos que tem e pelos que não tem; pelo que gostaria de ter ou ser e ainda não foi possível – Considere-se um aprendiz, alguém que segue o seu caminho como pode... Um erro hoje, um acerto amanhã... Se perdoe pelas vezes que tentou e não conseguiu. Como todo aprendiz, acredite que muitas vezes você errou tentando fazer o seu melhor para acertar.

Dias de Caos

De repente, fica tudo de cabeça para baixo e a energia de fazer as coisas voltarem a ficar de cabeça para cima, não acontece. É como se tudo tivesse momentaneamente travado, desordenado, caótico. De cabeça para baixo, não dá pra colocar nem os pensamentos, nem a casa, muito menos a vida em ordem. Nessa posição só dá mesmo é para tentar sentir os efeitos da desordem à nossa volta e, com um pouco de esforço, ir além para perceber o que a desordem quer sinalizar. Se fora está desarrumado, pode ter certeza que dentro não está diferente, já que o exterior sempre reflete o interior. Assistindo a tudo isso, silenciosa lá em cima uma Lua Cheia. Para completar o quadro a TPM “Tô Parecendo um Monstro”, (a melhor definição encontrada por um amiguinho de 8 anos, para o estresse do ciclo mensal feminino). Muita coisa acontecendo ao mesmo tempo!!! Ou será nossa vulnerabilidade que aciona tudo ao mesmo tempo? Não sei! O bom de momentos assim é quando somos capazes de estar presentes o suficiente sem forçar a barra, e nos entregamos simplesmente não fazendo nada. O melhor pode ser mesmo aquietar, silenciar, meditar. O mero ato de perceber com os sentimentos tais períodos, já torna possível pequenas transformações.

Somente Hoje

Hoje à luz do presente, dia como este dia em toda a vida, terás este somente. Recorda isso e atende a todo o bem que desejas fazer. Prestação de serviço em socorro de alguém, atenção no dever, felicidade e paz, esperança e carinho, que aspires a plantar e lances no caminho, alegria, favor, dádiva que pretendas ofertar, relações que precisas recompor, gentilezas no lar, trabalho, o mais singelo e aquele que mais custe revisão, reajuste, corrigenda, perdão, provas de estima e consideração, apoio espiritual, em simples frases nas tarefas que abraces e abençoes, que nada disso atrases nem deixes que fazer para depois. Porque o tempo não volta, contando sempre aquilo que se fez e dia igual a hoje, só terás uma vez.

Essa prece de Chico Xavier foi minha oração matinal de hoje. Resolvi então, ir à Associação Peter Pan, realizar uma coisa que há muito planejava e nunca chegava o dia de fazer. Fui estar presente e acabei sendo presenteada com o carinho de crianças que mesmo sem conhecer, estavam lá, receptivas ao meu desejo de doação de amor. Olhares que revelavam para mim naquele momento que a felicidade também pode estar presente nas coisas simples! Se ainda não conhece a APP, se programe e um dia desses dê uma chegadinha lá. Sua criatividade vai te conduzir e mostrar o que fazer...

Saúde Mental

Quanto mais você cuidar da qualidade dos seus pensamentos, mais será capaz de se elevar e fortalecer a confiança em si mesmo. Os pensamentos são o tesouro mais valioso que você tem; eles espelham a sua grandeza e expressam o que você é verdadeiramente.

(Brahma Kumaris)

Saúde mental também significa ter pensamentos e sentimentos positivos sobre nós mesmos. Já ouviram os provérbios que dizem que "o bom humor afasta as doenças", ou "aquele que ri, vive mais". Isso também sugere que a mente tem uma relação direta com o corpo. Sendo assim, na medida em que nos nutrirmos de emoções positivas, poucos aborrecimentos, bons pensamentos e relações saudáveis, muito mais chances teremos de estar de bem com com o nosso corpo. A ciência médica tem assegurado pouco a pouco, que problemas com a saúde mental freqüentemente apresentam causas físicas, ou seja, aquilo que pensamos e sentimos tem grande influência para o nosso estado de saúde ou doença. Por isso é importante cuidar bem do corpo e da mente, para que possamos criar uma longevidade saudável, estando mais satisfeitos e ativos.

... o Artífice do Destino

Se pensarmos melhor, melhor seremos.

Isso é lei básica do pensamento.
A energia segue automaticamente o que pensamos.
Logo, melhora as energias quem pensa melhor.
Quem pensa em melhorar, melhora só de pensar.

O pensamento é o artífice do destino.
Cada pensamento é um sulco na mente,

Por onde correm as energias e os sentimentos.
Cada escolha, modos do pensamento.

Cada ato, escolha do pensamento.
Cada destino, modos de escolha.

Cada um é o que pensa!
Quem pensa, escolhe;

Quem semeia, colhe.

Quem planta cerejas, colherá cerejas.
Quem semeia vento, colherá tempestade.

Quem semeia luz, já melhora, só por semear.
Cada ato é pensamento exteriorizado.

Cada palavra é a sonorização do pensamento.
Cada gesto é movimento do pensamento.
Cada energia manifestada, modos do pensamento.
Pensamos, logo existimos.

Ou, melhor, existimos porque pensamos.
Ou, seria mais acertado dizer:

"Pensamos, logo complicamos!"
O pensamento vai e vem pelos sulcos...

Sua natureza é o movimento.
E esse é o seu tormento: a agitação.

O remédio: a meditação.
(a/d)

Copie Você

Não pense que a pessoa tem tanta força assim a ponto de levar qualquer espécie de vida e continuar a mesma. Até cortar os defeitos pode ser perigoso - nunca se sabe qual o defeito que sustenta nosso edifício inteiro... há certos momentos em que o primeiro dever a realizar é em relação a si mesmo. Do momento em que me resignei, perdi toda a vivacidade e todo interesse pelas coisas. Você já viu como um touro castrado se transforma em boi. Assim fiquei eu...Para me adaptar ao que era inadaptável, para vencer minhas repulsas e meus sonhos, tive que cortar meus grilhões - cortei em mim a forma que poderia fazer mal aos outros e a mim. E com isso cortei também a minha força. Ouça: respeite mesmo o que é ruim em você - respeite sobretudo o que imagina que é ruim em você - não copie uma pessoa ideal, copie você mesma - é esse seu único meio de viver. (...) Pegue para você o que lhe pertence, e o que lhe pertence é tudo o que sua vida exige. Parece uma vida amoral. Mas o que é verdadeiramente imoral é ter desistido de si mesma... (Clarice Lispector)

Paciência

Aprender a cuidar desenvolvendo o dom da paciência é importante pra tudo que queremos realizar de bom. Precisamos ter paciência: para compreender os ritmos da vida, sentir o nosso corpo, construir a estrada dos sonhos, para estruturar um caminho material, nos relacionar, aprender com a ciclicidade de todas as coisas... Precisamos saber cultivar o auto-amor, aprender a amar melhor e também nos permitir ser cuidados(as). A impaciência estraga tudo. Sonhamos tantas coisas legais!!!! Mas, infelizmente o imediatismo e a intolerância sabotam muitos projetos. Às vezes não damos nem tempo para compreender o sentido dos obstáculos que surgem no caminho, ou mesmo que a maioria dos desafios e limites não são necessariamente para desistirmos, principalmente se ainda não esgotamos todas as possibilidades para alcançar o que queremos. Os obstáculos servem também como "situações-testes" para aprimorarmos as metas, compreendendo as "dicas" recebidas... como se o Universo conversasse com a gente... É assim também que podemos nos certificar do que queremos, para seguir mais seguros pelo caminho certo.

Estar Presente

De verdade, não temos garantia de nada. Buscamos certezas, queremos respostas, batalhamos por segurança material, emocional, mas o ganhar e perder de coisas, o ir e vir de pessoas inerente à vida, nos mostra a todo momento que de fato nada é seguro, apesar de pagarmos tantos seguros que tentam assegurar isso. Descobrimos a cada experiência que nada nem ninguém externo a nós, poderá suprir esse desejo atávico de permanência. Essa certeza então, nos convida a outra prática, ao exercício de ser mais inteiro, pleno, verdadeiro e presente no que somos e fazemos. Não sabemos a duração da vida, não podemos garantir a eternidade nem nossa nem de ninguém, por isso estar presente é a única garantia possível no agora, porque o que virá será sempre o que tiver que ser. Estar presente é ser total, é dar o melhor, é procurar prolongar o tempo das coisas que vivemos de forma prazerosa, verdadeira, pura, inteira, degustando enquanto durar, eternizando momentos, buscando outros sentidos para uma segurança com mais liberdade, confiança e autonomia, dentro de nós.